ちくしの食広場

筑紫野市の皆さんへ

皆さん、こんにちは。
生活習慣病になる人が年々増えていることが問題視されていますが、近年若い世代へ広がっていることは知っていますか？
驚くことに現在高校生の40％以上が高血圧や高血糖などの生活習慣病の症状が出ており、早い段階から生活習慣病の予備軍になっていることがわかっています。
生活習慣病と食生活には大きな関わりがあります。このページでは栄養に関する情報や料理に役立つレシピや冷凍保存の方法などをご紹介します！
皆さんの健康づくりに役立てていただければ幸いです。

トピックス

▽栄養士だより最新号を発行しました！
　　今回のテーマは「7つのこ食とこころの健康」です。
　　こ食は弧食(ひとりで食事をする)や個食(家族が揃っても同じものを食べ
　　ない)など食卓における問題点を表す言葉で、体やこころに良くない影響
　　を与えると言われています。
詳しくはこちらをクリック（1,172kbyte）

教室や講演会のご案内

市で行っている教室や講演会をご紹介します。クリックすると案内のページに繋がります。

子ども

平成31年4月以降の教室は準備中です

おとな

平成31年4月以降の教室は準備中です

栄養情報

現代は多くの情報がさまざまなメディアを通じて飛び交っており、正しい情報を選び取ることが大変です。
ここでは皆さんに知っていただきたい栄養情報や質問されることの多い内容についてまとめています。
このページを参考に正しい知識を持ち、ご自身やご家族の健康に役立ててください。
栄養情報はこちらをクリックしてください

レシピ検索

保育所や小中学校で人気のメニューや教室で大好評のメニューなどが大集合！
他にも手作り調味料や体にやさしいデザートなどのレシピもあります。
レシピはこちらをクリックしてください
※現在準備中です。

食材の冷凍保存

日本では、一人あたり茶わん1杯分の食べ物が毎日捨てられています。
食材を無駄にしないために、冷凍保存を活用しましょう！
保存方法はこちらをクリックしてください
※現在準備中です。

食生活改善推進会（地域で活躍する食のボランティア団体）

筑紫野市では、地域の健康づくりのリーダーとして地域の皆さんに「食と健康」を伝える食生活改善推進員の育成を行っています。
筑紫野市食生活改善推進会は、現在約100人の食生活改善推進員が在籍し、「私たちの健康は私たちの手で」をスローガンに地域で食育教室や健康調理実習などの活動をしています。
詳しい活動内容はこちらをクリックしてください
一緒に活動してみませんか？

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