こころの健康を保つために（自殺対策）

記事ID：0003780 更新日：2024年4月9日更新印刷ページ表示

　全国の自殺者数は平成24年以降減少傾向にありましたが、新型コロナウイルスの影響もあり令和2年には増加に転じました。また、令和4年の福岡県の自殺者数は878人で、いまだに多くの人が自殺により尊い命を亡くしています。
　自殺の原因は、健康問題、経済・生活問題、家庭問題、学校・職場の問題などさまざまな社会的原因が複雑に関係しています。

　こうしたことから国では「自殺対策基本法」の改正、また「自殺総合対策大綱」の見直しがなされており、本市でも令和6年3月に自殺対策計画の見直しを行い、第3次健康ちくしの21と一体的に策定しています。
　この計画では、市民の誰もが自殺に追い込まれることのない社会を目指し、関係機関が連携し、取り組みを進めることとしています。

　第3次健康ちくしの21

こころの健康をチェックしましょう

　自殺で亡くなった人の9割は、なんらかの心の病気を有していたとの報告があり、その中で最も多かったのが「うつ病」です。
　うつ病は「心の風邪」と言われるほど誰もがかかりうる病気です。
　しかし、自分ではなかなか気づかない場合もあります。家族や友人など周りの人が早めに「サイン」に気づき、話を聞いたり、相談を勧めるなど、その人の支えになることが大切です。

※「うつ病」（厚生労働省）＜外部リンク＞

ため息をつく女性落ち込んでいる男性疲れている女性

周りの人が気づくサイン

以前と比べて表情が暗く、元気がない
体調不調の訴えが多くなる
仕事や家事の能率の低下やミスが多くなる
周囲との交流を避けるようになる
遅刻、早退、欠勤（欠席）が増える
外出をしなくなる
飲酒量が増えた
食欲の変化があった
「よく眠れない」などの訴えが増えた

あなたもゲートキーパー

「ゲートキーパー」とは、悩んでいる人に気づき、声をかけ、話を聞いて、必要な支援につなげ、見守る人のことです。

ゲートキーパーの4つの役割

気づく　家族や仲間の変化に気づいて声をかける
聴く　本人の気持ちを尊重し、耳を傾ける
見守る　温かく寄り添いながら、じっくりと見守る
つなぐ　ひとりで抱え込まずに、周りや相談窓口に相談する

友人を励ます女性

相談窓口一覧

電話で相談する男性

こころの悩み

相談窓口一覧（こころの相談）
名称	内容	電話番号	受付時間	機関（所在地）
福岡いのちの電話	自殺予防（生きるのがつらい、家族や友人が心配）	092-741-4343	24時間 365日	―
ふくおか自殺予防ホットライン		092-592-0783	24時間 365日	―
ふくおか自殺予防ホットライン		0120-020-767	月曜日から金曜日 16時から翌9時土日祝日 24時間
心の健康相談電話	心のなやみでつらい、気持ちを整理したい	092-582-7400	平日 9時から16時	―
福岡県精神保健福祉センター（電話相談）	うつ病など心の病に関する悩み	092-582-7500	平日 8時30分から　　　　　　　　17時15分	―
精神保健福祉相談（精神科医の相談）		092-513-5585	毎週水曜日 13時から15時 ※予約制	福岡県筑紫保健福祉環境事務所（大野城市白木原）
健康相談		092-920-8611	平日 9時から16時30分	筑紫野市健康推進課（筑紫野市岡田）
ひきこもりに関する相談	ひきこもりについて	092-582-7530	平日 9時から17時15分	福岡県ひきこもり地域支援センター（春日市原町）

子ども・子育て・学校問題など

相談窓口一覧（子どもの相談）
名称	内容	電話番号	受付時間	機関（所在地）
筑紫野市　　　　　　　　こども家庭センター	妊娠のこと、子育ての悩み、学校生活や家庭内でのトラブルなど	092-921-1308	平日 8時30分から　　　　　　　　　　16時30分	筑紫野市こども家庭課（筑紫野市石崎）
思春期精神保健相談	不登校やひきこもりなど思春期のこころの問題	092-582-7500	第1・3木曜日 9時から12時	福岡県精神保健福祉センター（春日市原町）
ヤングテレフォンちくしの	青少年の相談	092-923-7773	月曜日から土曜日 10時から18時（祝日・年末年始は除く）	筑紫野市生涯学習課　　　　　　　（筑紫野市二日市南）

高齢者の介護・福祉など

相談窓口一覧（高齢者の介護・福祉などの相談）
名称		内容	電話番号	機関（所在地）
筑紫野市地域包括支援センター	天拝の園	高齢者の介護や福祉、医療など高齢者の暮らし全般	092-918-5788	筑紫野市立明寺
	ちくしの荘		092-926-2871	筑紫野市原田
	むさし		092-925-2775	筑紫野市湯町

※お住まいの地域によって担当エリアが決まっています。詳細は高齢者支援課高齢者福祉担当にお問い合わせください。

夫婦・家庭・職場問題など

相談窓口一覧（夫婦・家庭・職場などの相談）
名称	内容	電話番号	受付時間	機関（所在）
男女共同推進センター相談室（総合相談）	家庭、夫婦、職場のことなどの総合相談	092-918-1311	平日 9時から16時30分	筑紫野市人権政策・男女共同参画課（筑紫野市石崎）
男女共同推進センター相談室（法律相談）	女性弁護士による相談	092-918-1311	第2・4火曜日 13時から16時 ※予約制	筑紫野市人権政策・男女共同参画課（筑紫野市石崎）
ちくし女性ホットライン	パートナーからのＤＶなど	092-513-7335	月・水から金曜日 12時から19時土曜日 10時から17時（祝日・年末年始は除く）	―

※男性も利用することができます。

生活に関すること

相談窓口一覧（生活に関する相談）
名称	内容	電話番号	受付時間	機関（所在）
筑紫野市消費生活センター	消費生活に関すること	092-923-1741	平日 9時から11時45分 13時から16時30分	筑紫野市役所2階（筑紫野市石崎）
無料法律相談	弁護士による相談	092-923-1111 （総務課）	市総務課で法律相談センターの紹介状を交付、法律相談センターへ電話予約後来館する	筑紫野市総務課（筑紫野市石崎）
高齢者無料法律相談	司法書士による相談	092-923-1111 （高齢者支援課高齢者福祉担当）	原則第2・4木曜日 ※日程は広報でご確認ください ※予約制 13時30分から14時20分 14時30分から15時30分	筑紫野市高齢者支援課（筑紫野市石崎）
暮らしの困りごと相談	自立支援相談、就労支援、ひきこもり相談	092-923-1111 （保護課）	平日 8時30分から17時	筑紫野市保護課（筑紫野市石崎）