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歩行訓練プール
水中歩行で、「足、腰、ぴんしゃん、健康づくり！」
筑紫野市総合保健福祉センター「カミーリヤ」には、歩行訓練を目的とした屋内プールがあります。
水の特性を利用した運動ですので、膝や腰に不安のある人も負担が少なく、関節の痛みの軽減や緩和に効果があります。
専門の健康運動指導士が常駐し、個人の目的に応じた個別指導やミニレッスンを行っており、安心して利用することができます。
また、入会金や年会費は必要ありません。お気軽にご利用ください。
歩行専用のプールです。
水深 1メートル
水温 30度から34度
ミニレッスンに参加して、皆で楽しく水中運動をしましょう♪
歩行訓練プールでは、毎日、日替わりでミニレッスンを実施しています。水中歩行と合わせて行うことで、より運動の効果が高められます。初めての人も参加しやすい内容ですので、お気軽にご参加ください。
好評につき、水曜日・金曜日の夕方のレッスンも実施しています。特に金曜日のメニューは整形疾患でお悩みの人におすすめです。ぜひ、ご参加ください。
10月から12月のレッスン表を更新しました。
10月から12月の歩行訓練プールのレッスン表はこちら [その他のファイル／469KB]
レッスンの内容については、以下のとおりです。
10月から12月の歩行訓練プールのレッスン内容はこちら [その他のファイル／413KB]
利用方法
対象者
18歳以上の人
利用時間
平日 9時から19時まで、土曜日・日曜日・祝日 9時から17時まで
閉室日
毎週月曜日、年末年始（12月28日から1月4日）
料金
1回1時間程度 市内 200円、市外 400円
用意するもの
水着、キャップ、タオル、水分補給できるもの
利用上の注意
- 利用にあたって、自分の健康管理は自身で責任をもって行ってください。
- 治療中の疾患がある人は、主治医の運動許可を受けてから利用してください。
- 単独でのご利用が困難な場合は、介助者の付き添いの上でご利用ください。
- スタッフの指示に従うことができない人は、利用をお断りすることがあります。
- 当日の健康状態によっては、運動を中止することがあります。予めご了承ください。
歩行訓練プールに関するお問い合わせ
トレーニング健康測定室
郵便番号 818-0013 筑紫野市岡田3-11-1 筑紫野市総合保健福祉センター「カミーリヤ」2階
電話番号 092-920-8070（直通）
