ちくしの文化講座　短期講座

メノポーズのカラダメンテナンス講座

　新型コロナウイルス感染症の今後の状況により、休講や中止など、内容が変更になる場合があります。最新情報はこのホームページでお知らせします。受講生の皆さんには、個別にハガキなどでご連絡します。

肩こりや関節の痛みなどが気になる更年期（メノポーズ）世代におすすめの講座です。
全身のストレッチからスタートし、身体のすみずみをしっかり動かし、体幹のゆがみを改善する体操で、日常生活の動きを楽にします。

講座内容

「メノポーズのカラダメンテナンス講座」講座内容 日時（予定） 11月から3月までの月2回木曜日 令和2年11月5日・19日、12月3日・17日、 令和3年1月7・21日、2月4日・18日、 3月4日・18日（5カ月,全10回） 10時から12時まで 場所 筑紫野市生涯学習センター2階軽運動室 受講料 3,130円／月（振り込み） 対象,定員 成人女性,14人 講師 原口奈津子 （日本フィットネス協会認定インストラクター） 募集期限 令和2年9月30日（水曜日）

講師　原口奈津子

申し込み方法

ちくしの文化講座申し込みフォーム
（ホームページからの申し込みはこちらの申し込みフォームをクリックしてください）

電話、ハガキ、生涯学習課窓口での申し込みもできます。
筑紫野市生涯学習課「ちくしの文化講座」係に次の項目をお知らせください。

申し込み・問い合わせ先

生涯学習課「ちくしの文化講座」係
電話番号　092-918-3535（代表）
郵便番号　918-0057
住所　筑紫野市二日市南1-9-3

「ちくしの文化講座」受講のきまり  （お申し込みの前に必ずご確認ください）

※定員を超えた場合は抽選により決定します。

※申し込みが5人未満の場合は開講をとりやめることがあります。